脚やせは、ふくらはぎから。
ふくらはぎコンプレックスからの脱却!
一度のリンパマッサージで驚きの脚やせ効果が!!
エヌちゃんママの脚やせ体験記です。

2008年03月13日

施術から3日後


ふくらはぎダイエットを目指す

エヌちゃんママは、この一週間、脚に負担をかけないように
しようと決めました。
ウイさんの言う通り、走ったり、自転車こぎこぎのお買い物も
極力避けています。O脚にならないように意識して歩いています。

施術から3日目の計測あせあせ(飛び散る汗)

IMG_1222.jpg

『35.9cm』
36cmを、わずかながら切りました。
むくみがとれてきたのが、好原因。

昔の脚を取り戻せ!


ふくらはぎを眺めながら

エヌちゃんママは、考えます。

いつから、こんなふくらはぎ
なってしまったのか
」と。

学生の頃は、カモシカのようなと、もてはやされ、
チョーミニスカートをはき、惜しげもなくふくらはぎをさらけ出し、街を闊歩していたのに。

もう、あきらめかけてたその時に救世主ウイさんとの
出会いがあったのです。

太いと感じる理由は

・むくんでいる


・膝に脂肪がついてしまった


・足首が太い


この3つ。
1ヶ月後、エヌちゃんママのふくらはぎは、はたしてexclamation&question

タグ:ふくらはぎ

2008年03月12日

それから一ヶ月後

筋肉をつけないように
一ヶ月間、Nちゃんママは過ごしました。
自転車を必死に漕いだり、ジョギングはNO!
歩くのはOK!

でも、そろそろむくみを感じ、ウイさんのところに。
久しぶりのウイさんマジックですハートたち(複数ハート)

一時間後

むくみをとるために
ウイさんは汗をかきかき、リンパマッサージをしてくれました。
不思議なことに、1カ月経ちましたが以前のような太さには
戻っていないようです。

始める前のサイズは…
IMG_1478.jpg

1時間後には…
IMG_1493.jpg

『36.3cm』⇒『35.8cm』へ。
むくみもとれて、0.5mm減ですグッド(上向き矢印)

最初との比較

前から見ると
ひらめきbefore
IMG_1173.jpg
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
ひらめきafter
IMG_1489.jpg

後ろから見ると
ひらめきafter
IMG_1488.jpg

足首が締まってきたように見えます。
ひらめきbefore
IMG_1480.jpg
↓ ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
ひらめきafter
IMG_1496.jpg

「膝の部分の脂肪がまだ気になるので、まだまだがんばるー(長音記号1)exclamation」と、Nちゃんママ。
スレンダーなを目指して、挑戦は続きます。
はたして、どれだけ細くなるかな?
ウイさんマジックが楽しみexclamationパンチ
タグ:足首 脂肪

2008年03月11日

今回4回目


IMG_1628.jpg


脚ヤセを始めて
4回目。リンパマッサージをしてむくみや脂肪を取り、の形を治していきます。
マッサージをする前には冷たかった指先も、マッサージ後はホカッと温かく
なっていきます。の形の違いを見てください。
上の写真は、マッサージを最初に始めたとき。
下の写真は4回目のマッサージを終えたときの状態です。
膝の脂肪とOの状態が改善しています。

IMG_1177.jpg
IMG_1630.jpg

後ろから見ると…
上の写真は、マッサージを最初に始めたとき。
下の写真は4回目のマッサージを終えたときの状態です。
正面からの写真と同様に、膝の脂肪とO
状態が改善しています。


タグ:脚ヤセ

2008年03月10日

今回で5回め

今回で5回め
ウイさんが、つぼマッサージの勉強のために中国に帰っていたので
Nちゃんママは、久しぶりのふくらはぎマッサージです。
約1ヶ月近くご無沙汰していましたが、足の形はほとんど元に戻って
いません。わーい(嬉しい顔)でも、むくみがひどく…バッド(下向き矢印)

つぼマッサージを勉強してきただけあって、今日のリンパマッサージ
かなりつぼの刺激がありました。
Nちゃんママは、このマッサージを受けるまで自分が冷え性だとは
思っていなかったみたいです。でも、足の指先のマッサージを受ける前は
指先が冷たく、マッサージ後はあったかくなって
います。

1時間のマッサージにウイさんは汗をかきながら、片方のずつ、
表と裏とを丁寧に脂肪を押し出すようにマッサージをしていきます。


かわいい最初のとき(1回目)


かわいい今回(5回目)
IMG_1837.jpg

ひらめきの形と膝の脂肪の違いがわかりますか?


後ろから見ると
かわいい最初のとき(1回目)
IMG_1177.jpg

かわいい今回(5回目)
IMG_1839.jpg

O脚が直っているのと、足首の脂肪が取れてきたのがわかりますか?


サイズは
IMG_1842.jpg

あれだけむくんでいたのに、マッサージ後は
『35.8cm』exclamation×2

2008年03月09日

今回6回目

今回で6回め
いつものように、ふくらはぎマッサージを始める前に、サイズを
測ってみました。Nちゃんママは、どうしてもむくみやすいようです。
サイズは、いちばん太い部分で『37.0cm』
ただ、足の形が変わってきているので、以前のような太〜い
イメージは無くなってきました。
IMG_1932.jpg

ウイさんのお客さんが、このブログを見てびっくりしていた
という話を聞いて喜ぶNちゃんママ。
つぼを下から上に押しながら脂肪を燃焼させていきます。
終わってみると〜ぴかぴか(新しい)

かわいい最初のとき(1回目)


かわいい今回(6回目)
IMG_1938.jpg

ひらめき首の太さの違いと、膝の脂肪の違いを
見てくださいね。


後ろから見ると
かわいい最初のとき(1回目)
IMG_1177.jpg

かわいい今回(6回目)
IMG_1940.jpg

前からよりも締まった様子がわかりますよね。


サイズは
IMG_1935.jpg

今日もむくみが残っていますが、マッサージ後は
35.8cmexclamation×2

『Nちゃんママの私の作品だからがんばるワ揺れるハート』と、
ウイさん。Nちゃんママの挑戦は、まだまだ続きますー(長音記号1)グッド(上向き矢印)

2008年03月07日

久しぶりのリンパマッサージ

リンパマッサージも8回目
Nちゃんママ、約1ヶ月ぶりのリンパマッサージです。
Nちゃんママのは、どうしてもむくんでしまいがち。
サイズもマッサージを受ける前は「37.2cm」。
がんばらねば、Nちゃんママexclamationがく〜(落胆した顔)
024.JPG

リンパマッサージとは、リンパ液をサラサラと流してあげるための
マッサージ
リンパマッサージによって、たまった老廃物や水分によるむくみ、
セルライトを取り除くことができます。
リンパ液は、冷え性、血行不良、
免疫機能の改善に大切なものですが、生活習慣などで
リンパ液が流れにくくなったりしてしまいます。
脚やせの目的だけでなく、若さを保つために続けたい
マッサージですね。

片足だけマッサージ
029.JPG
比較するために、片足だけリンパマッサージした後に撮ってみました。
どちらがマッサージしたかわかりますか?


答えは向かって右。「左脚」です。ぴかぴか(新しい)
サイズを測ってみると・・・「36.4cm


033.JPG




恒例のbefore・after
かわいい最初のとき(1回目)


かわいい8回目
034.JPG

後から見ると

IMG_1177.jpg

035.JPG





2008年03月06日

8回目なのに…

ほぼ1ヶ月ぶりに
リンパマッサージを受けに行ってきたNちゃんママ。
でも、2〜3日前から体調がイマイチだったらしく
むくみあせあせ(飛び散る汗)がく〜(落胆した顔)
暑い日が続き、冷たいものを取りすぎたこと。
睡眠不足の日が続いたこと。
不規則な生活が、むくみ
つながっちゃったみたい…体は正直ですねっ。


リンパマッサージを始める前の今日のバッド(下向き矢印)
007.JPG


リンパマッサージを受けたあとの
まだ、むくみは完全に取れていないけど、かなり回復したようです。

009.JPG
010.JPG

Nちゃんママは「今日のサイズを載せないで!」って
かなり嫌がってたんだけど、恒例ですからあせあせ(飛び散る汗)バッド(下向き矢印)
008.JPG

次回は、がんばりましょうexclamation×2
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